Tener s3x0 y perder calorías: estas son las 8 mejores posiciones para ponerse en forma en la cama

Todos sabemos que el mejor ejercicio es el sexo. Para todos los que odiamos ir al gimnasio, somos ermitaños así que no hacemos deportes en grupo, y nos gusta estar adentro de la casa, esta es definitivamente la mejor opción. Pero ahora, no todas las posiciones son propicias, y si bien estar de espalda es tremendamente cómodo, no es la forma óptima para hacer ejercicio.

Aquí tienen 8 posiciones sexuales que no sólo les traerán placer a ti y a tu pareja, sino que también los hará estar mucho más en forma.

1. Misionero.

Esta posición fortalece tu núcleo, es decir, la zona abdominal y la parte baja de la espalda.

2. Perrito.

Esta posición también, fortalece tu núcleo, además de los brazos, los cuádriceps y, por supuesto, los glúteos.

3. Vaquera.

Esta posición favorece el fortalecimiento del núcleo y muy poderosamente de los glúteos.

4. Flor de Loto.

Esta posición fortalece tu núcleo, así como las piernas dependiendo de qué tan activa seas.

5. El Puente.

Este es sólo para expertas del fitness, porque en realidad es difícil.

6. El Arco.

Si no puedes con el puente, esta posición es para tí.

7. De pie, cara a cara.

Sólo para parejas avanzadas.

8. Araña.

Para esta si que tienen que ser gimnastas de circo, ¡Así que cuidado!